Kurse
Ergänzend zu unserem flexiblen Trainingsprogramm und den individuellen Einzeltrainings bieten wir auch mehrwöchige Kurse an.
Die Kurse starten regelmäßig
Für die Teilnahme ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich!
Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Sichern Sie sich Ihren Kursplatz rechtzeitig!
Zur Anmeldung und für nähere Informationen kontaktieren Sie uns telefonisch unter 0676 / 501 06 47 oder über das Kontaktformular!
Pilates Basic @ PriFit
beFit for Reformer Pilates
Bereit für deinen Pilates Powerhouse?
Wir bringen dich in Form – stark, beweglich & voller Energie! ✨
Zu verschiedenen Terminen bieten wir dir den perfekten Einstieg & Kick-off für alle, die Pilates ausprobieren oder sich optimal auf Reformer Pilates vorbereiten wollen!
💪 "Pilates Basic“ – deine 4-wöchige Pilates Inspiration
📅 ab Di, 14. Oktober | 17:30 –18:20 Uhr jeweils 4 Termine dienstags
oder
📅 ab Mi 12. November | 18:00 –18:50 Uhr jeweils 4 Termine dienstags
Einmal verhindert? Kein Problem – du kannst die Einheit flexibel in einem unserer anderen Angebote nachholen!
Preis EUR 85,-
🧘♀ Pilates Workshop Special
neuer Termin folgt
Preis EUR 50,-
📲 Jetzt Platz sichern – begrenzte Teilnehmerzahl!
📧 Mail an
Setze Deine Prioritäten: für Dein Power House
Pilates ist nicht Pilates, darum heißt es bei uns PriLATES.
In unserem Studio haben wir uns darauf spezialisiert und sind die 1. Adresse für Dein Power House!
BASIC (4 Wochen)
Der ideale Einstieg ins Pilates-Training.
In diesem Einsteigerkurs erlernst du die wichtigsten Grundlagen für eine sichere und effektive Pilatespraxis:
✅ richtige Atmung
✅ Aktivierung der Körpermitte (Power House)
✅ saubere Übungsausführung
Du möchtest später ins Reformer-Training einsteigen? Dann ist dieser Kurs die perfekte Vorbereitung – aber keine Voraussetzung!
Du lernst klassisches Pilates Mat-Training kennen und bist bereit für den anschließenden Advanced Kurs.
Pilates Basic @ PriFit
beFit for Reformer Pilates
Bereit für deinen Pilates-Powerhouse?
Wir bringen dich in Form – stark, beweglich & voller Energie! ✨
Zu verschiedenen Terminen bieten wir dir den perfekten Einstieg & Kick-off für alle, die Pilates ausprobieren oder sich optimal auf Reformer Pilates vorbereiten wollen!
💪 "Pilates Basic“ – deine 4-wöchige Pilates Inspiration
📅 ab Fr, 3. Oktober | 8:15 – 9:05 Uhr jeweils 4 Termine freitags
oder
📅 ab Di, 14. Oktober | 17:30 –18:20 Uhr jeweils 4 Termine dienstags
Einmal verhindert? Kein Problem – du kannst die Einheit flexibel in einem unserer anderen Angebote nachholen!
Preis EUR 85,-
🧘♀ Pilates Workshop Special
📅 Sa, 4. Oktober | 10:00 –12:00 Uhr
Preis EUR 50,-
📲 Jetzt Platz sichern – begrenzte Teilnehmerzahl!
📧 Mail an
ADVANCED (4 Wochen)
Die nächste Stufe nach dem Basic-Kurs
Hier vertiefst du dein Pilates-Training und verbesserst:
✅ Technik und Kontrolle
✅ Stabilität, Kraft & Beweglichkeit
✅ längere Halte- und Flow-Sequenzen
💡 Dieser Kurs ist Voraussetzung für die Teilnahme am regulären PriLATES Mat-Training laut Stundenplan.
Kursdauer: 4 Wochen
Preis: € 85,-
Kombi-Preis: € 165,- bei gleichzeitiger Buchung von Basic & Advanced
Du kannst nicht jede Woche teilnehmen? Kein Problem!
Versäumte Einheiten kannst du flexibel in unseren offenen Gruppenkursen nachholen.
Wir starten wieder unser bestes Gruppenprogramm, das es bei PriFit je gab: Longevity ReFit
- dein 4-Wochen-ReFit Programm
Sei dabei, sicher dir schon dein Ticket - HIER & JETZT
🔴 INFOABEND: Montag 8. Oktober um 20 Uhr (kostenlos & unverbindlich - Anmeldung erforderlich)
🔴PHASE 1: Montag 15. Oktober um 20 Uhr danach Trainings & Coachings jeweils
Montag 20 bis 20.50 Uhr.
Mit Longevity ReFit startet dein Weg zur Work-Life-Fit-Balance in 2 Phasen
Die 4 Säulen:
- Stoffwechselboost- die Fettverbrennung in Schwung bringen
- Bodyforming - Kräftigung der Muskulatur
- Ernährung - maximale Energie für deinen Tag
- Mind Set - volle Unterstützung
In Phase 1 checken wir deinen “Ist“ zustand.
Wir kümmern uns in 4 Wochen um deine Struktur und vermitteln dir das 1x1 der Ernährung und Fitness.
Das Beste bei Longevity ReFit Phase 1: Du bist in einer Community, denn jede Frau steht vor den gleichen Herausforderungen. Wir treffen uns 1 Mal in der Woche zum gemeinsamen Coaching in einer exklusiven Kleingruppe. Du erhältst einen auf dich individuell abgestimmten Trainingsplan für dein Home-Workout und für deine Fettverbrennung-Einheiten. Zudem gibt es per WhatsApp 24/7 Unterstützung, in der wir dich mit Ernährungsmonitoring, Rezepten und nützlichen Apps an dein garantiertes Erfolgsergebnis nach unserem Konzept führen.
Das Training wird ebenso individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Du absolvierst dieses dann in den abwechslungsreichen GruppenWorkouts im PriFit Stundenplan.
Die Coachings finden abends statt, somit sollte Job, Kind oder ein anderer Grund nicht das zeitliche Hindernis für das Erreichen deines Ziels darstellen.