Setzen wir Prioritäten
… für deine Fitness

Im Einzeltraining gehen wir auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse ein. Wir erstellen ein spezifisches Trainingsprogramm und begleiten sowie motivieren dich bei jedem deiner Trainings.

 

Mit über 15 Jahren Erfahrung im Personal Coaching wissen wir genau, worauf es ankommt.
Im Einzeltraining gehen wir gezielt auf deine Ziele und Bedürfnisse ein. Wir erstellen ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, begleiten dich bei jedem Schritt und motivieren dich, dranzubleiben.
Denn: wir setzen gemeinsam Prioritäten für deine Fitness & ganzheitliche Gesundheit.

Du entscheidest, ob du lieber von Gerry oder Karin gecoacht wirst.

 

Unsere Angebote im Personal Coaching

 

Personal Training – Basic

Das klassische Personal Training für alle, die gezielt trainieren möchten

  • Individuelle 1:1 Betreuung
  • Persönlich erstelltes Trainingsprogramm
  • Flexible Termin- & Ortswahl (Studio, Zuhause, Natur oder online)
  • Intensität und Dauer nach deinen Bedürfnissen

Ideal, wenn dein Fokus klar auf Training liegt.

 

Personal Training – Premium

Das umfassende Programm für alle, die mehr als Training wollen.

  • Detaillierter Check-up (Körper, Ernährung, Lebensstil)
  • Maßgeschneiderter Trainingsplan
  • Ernährungs- & Mindset-Coaching nach dem ERPSE-System
  • Laufende Anpassungen & Kontrolle
  • Optional als 8-Wochen-Intensivprogramm oder als langfristige Begleitung

Perfekt für alle, die ganzheitlich an Energie, Gesundheit & Performance arbeiten möchten.

 

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Über 15 Jahre Erfahrung im Personal Coaching
  • Dein individuelles Ziel steht im Vordergrund:
    • Longevity & ganzheitliche Gesundheit (fit & vital älter werden)
    • Muskelaufbau nach Verletzung, Operation oder Reha
    • Vorbereitung auf Leistungstests & Aufnahmeprüfungen (Polizei, Berufsfeuerwehr, Sporttests etc.)
    • Burnout-Prävention & Stressmanagement
    • Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Anti-Stress-Training, Fitnessaufbau

  • Flexible Terminplanung passend zu deinem Alltag
  • Training an deinem Wunschort (Studio, Natur, Zuhause oder online)
  • Persönliche, motivierende Betreuung

Auf Wunsch außerdem möglich:

  • Persönliche Begleitung ins Fitness-Center
  • Erstellung eines Ernährungsprogramms

Du trainierst lieber in der Community?

Hier kannst du dich über das PriFit Groupfitness- & unser Stundenangebot informieren!

Setze deine Prioritäten - für mehr Energie, Stärke & Balance.

Vereinbare dein erstes Personal Coaching und starte den Weg zu deiner besten Version!

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