Im Einzeltraining gehen wir auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse ein. Wir erstellen ein spezifisches Trainingsprogramm und begleiten sowie motivieren dich bei jedem deiner Trainings.
Vorteile
- Dein individuelles Ziel steht im Vordergrund (z.B. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Anti-Stress-Training etc.)
- Das Trainingskonzept passt sich an deinen Terminplan an
- Du trainierst dort, wo du dich wohlfühlst – in unserem Personal Training Studio, zu Hause, in der freien Natur, …
- Intensität und Dauer des Trainings richten sich ganz nach deinen Bedürfnissen
Auf Wunsch außerdem möglich:
- persönliche Begleitung ins Fitness-Center
- Erstellung eines Ernährungsprogramms