PriCycling – Ground Rules, Ride-Guide & FAQ

PriCycling ist Indoor Cycling im coolsten Club des Burgenlands.
Musik, Licht und Atmosphäre sind fixer Bestandteil jeder Einheit.
Damit Sicherheit, Flow und Erlebnis für alle passen, gelten folgende Regeln & Infos:

Teilnahme & Eigenverantwortung

Die Teilnahme an PriCycling ist ausnahmslos nur gesunden Teilnehmer:innen möglich –
ohne Verletzungen, körperliche Einschränkungen oder akute gesundheitliche Beschwerden.

Das gilt ausdrücklich auch dann, wenn du dich nicht ganz fit fühlst.
Niemand soll seine Gesundheit oder mögliche Folgeschäden riskieren.

Bitte nimm Rücksicht auf andere Teilnehmer:innen und unser Team.

Mit der Buchung bestätigst du automatisch, gesund, belastbar und trainingsfähig zu sein.
Trainer:innen geben Trainings- und Technik-Anleitungen, ersetzen jedoch keine medizinische Betreuung.

Schwangerschaft: nur mit ärztlicher Freigabe – bitte vorab PriFit kontaktieren

Körpergröße: ca. 1,40–2,10 m
Mindestalter: 17 Jahre


👉 Bei Unsicherheit bitte vor der Buchung PriFit kontaktieren.

Fair-Ride-Prinzip:
Kostenlose Stornierung bis 6 Stunden vor dem Ride
(Morgeneinheiten bis 20:00 Uhr am Vorabend).
👉 Sei fair & vernünftig – Gesundheit geht vor.

Sicherheit zuerst

Sicherheit hat oberste Priorität.
Bitte befolge die Anweisungen des Trainer:innen-Teams, insbesondere bei:

Bike-Einstellung

Nutzung von Equipment

Notfällen oder besonderen Situationen

Musik & Lichteffekte – Sicherheit

PriCycling ist bewusst auf Musik, Beats und Lichteffekte aufgebaut.

❗ Personen mit Epilepsie dürfen nicht teilnehmen.

Bei Geräuschempfindlichkeit gibt es einmalig Einweg-Ohrstöpsel beim Trainer:innen-Team.

Teilnahmeformate

Mixed Classes – Frauen & Männer

Girls Only Classes – ausschließlich Frauen

Die jeweilige Form ist verbindlich und im Stundenplan gekennzeichnet.

Buchung, Storno & Ablauf

Teilnahme nur mit Online-Buchung über Eversports

Einzel-Rides & Ride-Blöcke buchbar

Warteliste nutzen, wenn ausgebucht (First come, first serve)

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Nicht stattfindende Einheiten werden bis Mittag am selben Tag abgesagt und refundiert.

Gesundheit im Team:
Niemand fährt krank. Trainer:innen-Vertretungen sind möglich und zu akzeptieren.

Pünktlichkeit

Einheiten starten pünktlich

Kein Einstieg nach Beginn

Bitte 10–15 Minuten vor Start eintreffen.
Parkplatzsuche ist keine Ausrede.

Vorzeitiges Verlassen eines Ride

Falls du eine Einheit vorzeitig verlassen musst:

bitte vorab dem Trainer Bescheid geben

beim Gehen kurz signalisieren, dass es dir gut geht

Dient der Sicherheit.

Schuhe (Pflicht)

Saubere, feste Sportschuhe

keine Straßenschuhe

keine offenen oder instabilen Schuhe

👉 Schuhbänder vollständig im Schuh verstauen

Aktuell fahren wir noch ohne SPD-System.

Trainingskleidung

funktionelle, saubere Trainingsbekleidung

gepolsterte Radfahrhose empfohlen

keine Unterwäsche unter der Radfahrhose
(vermeidet Reibung & Hautprobleme)

Oberkörper muss bekleidet sein

Off-Bike-Einheiten & Ride&Power

Bei Off-Bike-Anteilen und Ride&Power gilt:

➡️ Ausschließlich saubere, feste Sportschuhe
➡️ Kein Barfuß- oder Socken-Training

Sitzeinstellung (kurz & wichtig)

Die richtige Einstellung sorgt für Sicherheit, Komfort und Spaß.

Grundregeln:

Sattelhöhe: Bein unten leicht gebeugt

Sattel vor/zurück: Knie etwa über der Pedalachse

Lenker: aufrecht, stabil, entspannt erreichbar

Beim ersten Ride dauert das etwas länger – völlig normal.
Unser Team hilft dir gerne.

🎥 Video zur korrekten Sitzeinstellung:
👉 [Link zum Video ]

➡️ Tipp: Mach dir ein Foto deiner Einstellung für das nächste Mal.

Trittfrequenz & Trainingsgefühl

Unsere Bikes haben bewusst kein Display.

Wir fahren:

nach dem Takt der Musik

nach der RPE-Methode (subjektives Belastungsempfinden)

👉 Du steuerst dein Training nach Atmung, Muskelgefühl & Tagesform,
nicht nach Zahlen.

Mehr Infos (Download)

Trinken & Handtuch

Keine Einheit ohne Trinken

Trinkflasche Pflicht (kein Glas)

Handtuch ist Pflicht

Vor Ort:
Veganes Energiegetränk – 0,75 l um € 2,–
(vorerst nur bar & passend, Startphase)

Bike nach dem Ride

Bike mit den vorgesehenen Putztüchern reinigen

alle Einstellungen auf 0-Position zurückstellen

Danke für deine Rücksicht.

Respekt & Miteinander

Kein Platz für:

Belästigung

Diskriminierung

Diebstahl

aggressives Verhalten

Verstöße führen zum Ausschluss vom Training
und ggf. zu einem Studioverbot.

Handy, Fotos & Privatsphäre

Während der Einheit:

keine Handys

keine Fotos oder Videos 

Fotos sind vor & nach dem Ride erlaubt.
Zusätzlich gibt es eine kurze Selfie-Time vor jedem Ride.

👉 Privatsphäre ist jederzeit zu respektieren.

Location & Aufenthalt

keine Duschen

keine Spinde

Umziehen im WC-Vorraum

Taschen nur am vorgesehenen Platz

Mauerwerk Bar Mo–Mi nicht geöffnet →
Gebäude bitte 15 Minuten nach dem Ride verlassen.

🚴‍♀️ Ride-Formate & Level

Anfänger? Kein Problem.
Keine Erfahrung nötig – Intensität steuerst du selbst.

Easy Ride: Einstieg, Technik, Spaß

Classic Ride: Standard, Ausdauer & Kraft

Disco Ride: intensiv, Beats & Licht

Ride&Power: Cycling + Kraft (feste Schuhe!)




Zum Abschluss

PriCycling ist kein Wellness. Kein klassisches Fitnessstudio. Es ist Training im coolsten Club des Burgenlands.

Ride fokussiert. Ride fair. Ride together.

HAVE FUN