PriFit mit Baby

PriFit mit Baby … das Mami-Baby-Workout

PriLATES mit Baby

Der Kurs ist auf maximal 8 Teilnehmer begrenzt damit man wirklich auf jeden Einzelnen eingehen kann und ausreichend Ruhe zum korrekten Erlernen von Übungen gegeben ist.

PriLATES mit Baby ist als Kurs mit 8 Einheiten buchbar – da dieser Kurs aufbauend unterrichtet wird, sind keine einzelnen Stunden buchbar.

Die Kurse starten alle 8 Wochen neu mit einer Mindestteilnehmeranzahl von 4 Mamis mit Babys.

 

PriLATES mit Baby ist ein optimales Training für Mamas, die nach der Geburt wieder fit werden möchten.

 

Pilates ist ein sanftes aber trotzdem anspruchsvolles Workout bei dem speziell auf die Körperregionen geachtet wird, die durch Schwangerschaft und Geburt sehr gelitten haben. Dieses Training zur Wiedererlangung deiner  Fitness ist besonders auf die Bedürfnisse von jungen Mamis angepasst: Effektive Kräftigungsübungen für die im Alltag stark beanspruchten Körperpartien wie Rücken, Beckenboden  und Schulter sowie die Straffung von Bauch , Bein, Po und Busen sind feste Bestandteile des Kurses.

Es ist ideal im Anschluss an die Rückbildung oder unser PriFit Beckenboden-Training. Bei gezielt ausgewählten Übungen werden die Babys miteinbezogen und haben Spaß, bei wohltuenden Dehnübungen genießen sie die körperliche Nähe zu ihren Müttern.

Dieser Kurs wird dir helfen wieder zurück zu deinem Wunschgewicht zu gelangen,  ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und dich allgemein fitter im Alltag zu fühlen – all das gemeinsam mit deinem Baby!

Dein Vorteil:
Du bist unter Gleichgesinnten, tausch dich mit anderen Mamis aus und spar dir zudem den Babysitter während des Trainings.

Wann kann ich mit diesem Kurs beginnen:
Frühestens 8 Wochen nach der Geburt bzw. nach eine ärztliche Freigabe. Im besten Fall hast du die Rückbildung oder Beckenboden Training absolviert!

Wie alt darf mein Baby sein:
Dein Kleines kann schon das Köpfchen halten und ist noch nicht zu groß, um dir flott davon zu krabbeln (optimal 3-8 Monate)!

PriLATES mit Baby kannst Du auch als Einzelstunden ganz individuell nach Deinem eigenen Zeitplan buchen!

Ab Frühjahr wieder OUTDOOR: im Schlosspark Eisenstadt

  • Die perfekte Kombination von Ausdauertraining und Kräftigung an der frischen Luft
  • Nimm dein Baby mit im Buggy oder Tragetuch
  • Das Training findet bei jedem Wetter statt!

Kursangebote

Verpassen Sie kein Training - Hier kommen Sie zu unserem aktuellen Stundenplan und sehen alle bevorstehenden Kurse.

Preise

Sämtliche Preise im Überblick - Betrachten Sie unsere Preisliste und investieren Sie in Ihre Fitness.