Gruppentrainings für Frauen

In unseren Gruppenstunden haben wir uns auf Training für Frauen spezialisiert

Flexi Fit, Fatburning, BauchBeinePo, RückenFit, Yoga, CardioPowerflow, H.I.I.T

Definierte Muskeln, verbesserte Körperhaltung, Schulung von Koordination & Gleichgewicht, Stressreduktion & positive Ausstrahlung.

Alles in einem Paket in unserem abwechslungsreichen Stundenangebot!

PriLATES

Pilates ist ein sehr effektives Training, das den ganzen Körper stärkt. Der Schwerpunkt dieses intelligenten Trainings liegt auf Wirbelsäule, Beckenboden, Atmung, tiefliegende Muskelschichten und Beweglichkeit – ein qualitativ hochwertiges Training in Kleingruppen und im Wohlfühlambiente unseres Bewegungsraums.

Beckenbodentraining

Mit dem PriFit Beckenboden Training ermöglichen wir Frauen einen neuen Zugang zu ihrem Beckenboden zu finden wobei das Erfahren und Erspüren, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens eine Bereicherung für das tägliche Leben sein wird.

PriFit mit Baby

Auch Mamis und ihr Kinder haben bei uns im Training oberste Priorität: Bei PriFit mit Baby steht das Wiedererlangen der Fitness und des Wohlbefindens für Mütter nach der Schwangerschaft im Vordergrund.

Kid Fit

Freude an der Bewegung, Spiel und Spaß für Kinder steht am Programm bei KidFit.

Doch Lust auf Einzeltraining?

Zu den Einzeltrainings