Einzeltrainings

Personal Training

Personal Training – das heißt volle Konzentration auf Ihre individuellen Prioritäten. Egal wo, ob in Ihrem Fitnesstudio, bei Ihnen zuhause oder in unserem Bewegungsraum: unsere Trainer geben alles für Ihre Fitness!
Sie entscheiden, ob Sie als Frau oder Mann eine Trainerin oder einen Trainer bevorzugen.

Pilates Priorität

PriLATES

Pilates ist ein sehr effektives Training, das den ganzen Körper stärkt. In einem Einzeltraining erarbeiten wir mit Ihnen die Ziele und gehen speziell auf Ihre Bedürfnisse ein – damit sind tolle Ergebnisse sicher!

Beckenbodentraining

Ein geschwächter Beckenboden entsteht meist nach der Geburt, aber auch durch jahrelange falsche Bewegungen im Alltag sowie durch Organsenkungen. Einzeltraining ist speziell an Ihre persönlichen Anforderungen angepasst und führt somit schnellstmöglichen zum Erfolg!

Fit For Brautkleid

Am großen Tag bezaubernd aussehen – das wünscht sich wohl jede Braut. Weil im Vorbereitungsstress oft die Zeit fehlt, sich auf die Ernährung zu konzentrieren, helfen wir Ihnen, damit das Brautkleid perfekt sitzt.

Burn Out Refit

Dauerhaften Stressbelastung kann sich negativ auf unsere Psyche, aber auch unseren Körper auswirken. Sport kann ein willkommener Ausgleich sein. Wir helfen Ihnen, so wieder ein positives Lebensgefühl zu erlangen.

Doch Lust auf Gruppentraining?

Zu den Gruppentrainings